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その中でも、今回は、"ためしてガッテン"という番組でも取り上げられた運動の一部を紹介したいと思います。 膝痛体操 脚上げ体操（図左） ①仰向けになり、片方の膝を立てる ②伸ばした方の脚をNHKためしてガッテン ガッテン流！ 腰痛・ひざ痛 解消の新ワザ NHK科学・環境番組部 / アスコム編 アスコム （11/08発売） ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。 サ
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ためしてガッテン 膝痛 靴下-ためしてガッテンで膝痛に関して、多くの人が効果を実感した3分簡単運動をお伝えします。 「ひざ痛がついに解消！ 関節を滑らかにする3分ワザ」の放送日時は 17年7月12日（水）午後7時30Asukomu on Amazoncom *FREE* shipping on qualifying offers NHKためしてガッテ
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300万部突破の「ためしてガッテン」シリーズ に待望の「腰痛・ひザ痛本」が登場！ 一流の医師たちと番組が総力を結集した 目からウロコの痛み解消ワザを公開！ 体操しても、 安静にしていても、NHKためしてガッテンガッテン流！腰痛・ひざ痛 解消の新ワザ (アスコムBOOKS) Nihon HoÌ„soÌ„ KyoÌ„kai; 状態 やや傷や汚れあり （ 詳細 ） "ご覧頂き、誠にありがとうございます。 商品説明 タイトル スッキリ解消腰痛・ひざ痛 著 者 高橋 亨 (著) 出版社 永岡書店 中古品ですので程
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